維生素D與維生素AD的主要區(qū)別在于成分和功能：維生素D僅含膽鈣化醇或麥角鈣化醇，而維生素AD是維生素A與維生素D的復(fù)合制劑。
維生素D的核心功能是促進(jìn)鈣磷吸收和骨骼健康，缺乏可能導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。其來源包括陽光照射皮膚合成、魚類和強(qiáng)化食品。維生素AD則兼具兩種維生素的作用，維生素A負(fù)責(zé)維持視力、免疫和上皮細(xì)胞完整性，維生素D繼續(xù)發(fā)揮鈣代謝調(diào)節(jié)功能。復(fù)合制劑常用于嬰幼兒預(yù)防性補(bǔ)充，但需注意兩者聯(lián)用可能增加維生素A蓄積風(fēng)險(xiǎn)。
選擇補(bǔ)充劑需根據(jù)個(gè)體需求。純維生素D適用于明確缺乏鈣代謝問題的人群，如日照不足者或骨質(zhì)疏松患者。維生素AD更適合維生素A攝入不足的嬰幼兒或特殊疾病患者，但長期使用需監(jiān)測維生素A水平。兩類補(bǔ)充劑均需避免超量，維生素D每日上限為4000IU，維生素A成人每日不超過3000μg。
日常飲食中動(dòng)物肝臟、乳制品可提供維生素AD，深海魚、蛋黃富含維生素D。建議通過血清檢測確認(rèn)缺乏類型后再針對性補(bǔ)充，嬰幼兒使用維生素AD滴劑時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，成人若無明確維生素A缺乏證據(jù)，優(yōu)先選擇單一維生素D制劑更安全。