中醫(yī)治療營(yíng)養(yǎng)不良性貧血主要采用健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心的原則，常用方法包括中藥調(diào)理、飲食療法、針灸推拿等。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血多由脾胃虛弱、氣血不足引起，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈等癥狀。
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)常用歸脾湯、八珍湯等方劑加減治療。歸脾湯含黃芪、黨參、白術(shù)等成分，能健脾益氣；八珍湯由四物湯合四君子湯組成，兼具補(bǔ)血益氣功效。對(duì)于氣血兩虛型，可選用復(fù)方阿膠漿；脾虛濕盛者可用參苓白術(shù)散。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整用藥，避免自行服用。
2、飲食療法
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)藥食同源，推薦食用紅棗、枸杞、山藥、黑芝麻等補(bǔ)益食材?？蓪堁廴馀c粳米煮粥，加入少量當(dāng)歸提升補(bǔ)血效果；豬肝配菠菜能補(bǔ)充鐵元素；阿膠蒸蛋適合氣血虧虛者。飲食需細(xì)嚼慢咽，忌食生冷油膩，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
3、針灸療法
選取足三里、血海、三陰交等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，能調(diào)節(jié)脾胃功能、促進(jìn)氣血生成。隔姜灸關(guān)元穴可溫補(bǔ)下焦；耳穴貼壓選取脾、胃、內(nèi)分泌等反射區(qū)。每周治療2-3次，10次為1療程，需配合其他療法同步進(jìn)行。
4、推拿按摩
沿足太陰脾經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)進(jìn)行穴位點(diǎn)按，重點(diǎn)刺激中脘、天樞等腹部穴位。背部可推按脾俞、胃俞等背俞穴，配合捏脊手法改善吸收功能。每日自行按摩足三里5分鐘，或由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行臟腑推拿調(diào)理。
5、情志調(diào)節(jié)
中醫(yī)認(rèn)為憂(yōu)思傷脾，需保持情緒舒暢?？赏ㄟ^(guò)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解壓力，配合冥想、呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。避免長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累，保證充足睡眠有助于氣血恢復(fù)。
治療期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，重度貧血者需配合西醫(yī)鐵劑治療。日常飲食注意葷素搭配，適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含血紅素鐵的食物。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，餐后間隔2小時(shí)再飲用。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷氣血。出現(xiàn)心悸氣促等加重癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。