零陵香具有芳香化濕、理氣止痛、驅(qū)蟲避穢等功效，常用于緩解胃腸不適、改善睡眠質(zhì)量、驅(qū)除蚊蟲等。零陵香的主要作用包括舒緩神經(jīng)、促進(jìn)消化、抗菌消炎、調(diào)節(jié)情緒、驅(qū)蟲防蛀等。

1、舒緩神經(jīng)

零陵香的芳香成分可通過(guò)嗅覺(jué)刺激作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮和緊張情緒。其揮發(fā)油中的活性物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效果。對(duì)于輕度失眠或情緒波動(dòng)，使用零陵香熏香可能有助于改善睡眠質(zhì)量。使用時(shí)可將干燥的零陵香裝入香囊置于枕邊，或通過(guò)專業(yè)熏香設(shè)備擴(kuò)散香氣。

2、促進(jìn)消化

零陵香所含的揮發(fā)油成分能夠刺激胃腸黏膜，增強(qiáng)消化液分泌，改善食欲不振、腹脹等癥狀。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其配伍其他藥材治療功能性消化不良。對(duì)于飲食積滯引起的脘腹悶脹，可用零陵香3-5克沸水沖泡代茶飲，但胃腸潰瘍急性期患者禁用。

3、抗菌消炎

零陵香揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌具有抑制作用。其含有的芳香族化合物能夠破壞微生物細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，適用于輕度皮膚感染或口腔炎癥的輔助治療?？蓪⒘懔晗慵逯蠛鬄V液用于漱口或外敷，但開放性傷口應(yīng)避免直接使用。

4、調(diào)節(jié)情緒

零陵香的芳香療法能通過(guò)嗅覺(jué)通路影響邊緣系統(tǒng)，緩解抑郁情緒和壓力反應(yīng)。其香氣特質(zhì)被應(yīng)用于芳香療法中，幫助改善心境狀態(tài)。日?？蓪⒘懔晗憔拖♂尯笥糜谑覂?nèi)擴(kuò)香，但孕婦及哮喘患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，避免濃度過(guò)高刺激呼吸道。

5、驅(qū)蟲防蛀

零陵香所含的天然化合物對(duì)蚊蟲、衣蛾等具有驅(qū)避作用，傳統(tǒng)上用于衣物防蛀和居室驅(qū)蟲?？蓪⒏稍锏牧懔晗阒瞥上惆胖糜谝鹿窕蚍块g角落，定期更換保持效果。對(duì)于皮膚敏感者，建議將香包置于通風(fēng)處，避免直接接觸皮膚引起過(guò)敏反應(yīng)。

使用零陵香時(shí)需注意控制劑量和使用方式，避免長(zhǎng)期高濃度接觸。孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止香氣揮發(fā)失效。將零陵香與其他芳香草藥如薰衣草、薄荷等配伍使用，可增強(qiáng)特定功效，但需避免與刺激性強(qiáng)的化學(xué)驅(qū)蟲劑混用。