關節(jié)炎的治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調(diào)整和中醫(yī)調(diào)理。關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨退化、免疫系統(tǒng)異常、外傷、感染或代謝異常等因素引起，可能表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和活動受限等癥狀。

1、藥物治療

藥物治療是關節(jié)炎的常見方法，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，可緩解疼痛和炎癥。糖皮質激素如潑尼松片可用于嚴重炎癥控制。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進展。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療能改善關節(jié)功能，常用方法包括熱敷緩解肌肉痙攣，冷敷減輕急性期腫脹。超聲波治療促進局部血液循環(huán)，電刺激療法增強肌肉力量。水療通過浮力減輕關節(jié)負擔，牽引治療適用于脊柱關節(jié)炎。定制矯形器可糾正關節(jié)畸形，支具能穩(wěn)定病變關節(jié)。

3、手術治療

嚴重關節(jié)炎可考慮手術治療，關節(jié)鏡清理術適用于早期骨關節(jié)炎，能清除游離體和修整軟骨。截骨術可矯正下肢力線異常。關節(jié)融合術能緩解疼痛但會喪失活動度。人工關節(jié)置換術如全膝關節(jié)置換術、全髖關節(jié)置換術可重建關節(jié)功能。手術選擇需評估患者年齡、病情和全身狀況。

4、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整對關節(jié)炎管理很重要，適度運動如游泳、騎自行車可增強肌肉力量而不加重關節(jié)負擔?？刂企w重能減少關節(jié)壓力，BMI應保持在18.5-24之間。均衡飲食應富含優(yōu)質蛋白、維生素D和鈣質。避免長時間保持同一姿勢，使用輔助器具如手杖減輕負重關節(jié)壓力。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理可作為輔助治療，針灸通過刺激穴位緩解疼痛，推拿按摩改善局部血液循環(huán)。艾灸溫通經(jīng)絡，中藥熏蒸促進藥物吸收。內(nèi)服中藥如獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯需辨證施治。外用膏藥如傷濕止痛膏、麝香壯骨膏可直接作用于患處。中醫(yī)治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。

關節(jié)炎患者應建立長期管理計劃，定期復查評估病情進展。急性期應適當休息，緩解期保持適度活動。注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。選擇低沖擊運動，運動前后做好熱身和放松。飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，限制高嘌呤食物攝入。保持樂觀心態(tài)，必要時尋求心理咨詢。出現(xiàn)關節(jié)畸形、功能喪失或無法緩解的疼痛應及時就醫(yī)。