關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。關節(jié)炎可能與遺傳、肥胖、關節(jié)損傷、感染、自身免疫等因素有關，通常表現為關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。
1、生活干預
控制體重有助于減輕關節(jié)負擔，避免關節(jié)軟骨進一步磨損。日?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，減少爬樓梯、登山等對膝關節(jié)壓力大的活動。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，以及西藍花等抗氧化食物，避免高糖高脂飲食加重炎癥反應。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬，每次15-20分鐘為宜。冷敷適用于急性腫脹期，能減輕組織水腫。超聲波治療通過高頻振動改善關節(jié)液循環(huán)，低頻電刺激可幫助緩解慢性疼痛。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練能維持關節(jié)功能。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片適用于輕中度疼痛，可抑制前列腺素合成。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨修復，需長期服用。甲氨蝶呤片用于類風濕關節(jié)炎，通過調節(jié)免疫減輕關節(jié)侵蝕。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2酶，胃腸道副作用較小。玻璃酸鈉注射液通過關節(jié)腔注射補充滑液成分。
4、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于半月板損傷或游離體導致的機械性癥狀，通過微創(chuàng)方式去除病變組織。人工關節(jié)置換術多用于終末期骨關節(jié)炎，采用金屬或陶瓷假體替代毀損關節(jié)。截骨矯形術通過調整下肢力線分布，延緩膝關節(jié)退變進程。
5、中醫(yī)調理
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位改善局部氣血運行。艾灸通過溫熱刺激驅散寒濕痹阻。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材促進藥物透皮吸收。內服獨活寄生湯加減可祛風除濕，需由中醫(yī)師辨證施治。推拿手法松解關節(jié)周圍軟組織粘連。
關節(jié)炎患者需注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境誘發(fā)癥狀。日常使用手杖、護膝等輔助器具減輕關節(jié)負荷。建議定期進行關節(jié)功能評估，根據病情變化調整治療方案。急性發(fā)作期應減少活動量，癥狀緩解后逐步恢復適度鍛煉以維持肌肉力量。所有藥物治療均須在醫(yī)生指導下進行，不可自行增減藥量或更換藥物。