關節(jié)炎的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等。關節(jié)炎可能與關節(jié)退行性變、免疫異常、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、生活干預
生活干預是關節(jié)炎的基礎治療方式，包括控制體重、適度運動、避免關節(jié)過度負重等。超重會增加關節(jié)負擔，建議通過合理飲食和低沖擊運動如游泳、騎自行車減輕體重。關節(jié)保護措施如使用輔助器具、調整日?；顒幼藙菀灿兄诰徑獍Y狀。
2、物理治療
物理治療主要通過熱敷、冷敷、電療、超聲波等方式改善關節(jié)血液循環(huán)和減輕炎癥。熱敷適用于慢性疼痛，可放松肌肉；冷敷適用于急性腫脹，能減輕炎癥反應。專業(yè)康復師指導下的關節(jié)活動度訓練和肌力訓練也能增強關節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療
藥物治療需遵醫(yī)囑使用，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解疼痛和炎癥；改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片，用于類風濕關節(jié)炎；關節(jié)腔注射藥物如玻璃酸鈉注射液、糖皮質激素注射液可局部緩解癥狀。
4、手術治療
手術治療適用于嚴重關節(jié)損傷或保守治療無效者，常見術式包括關節(jié)鏡清理術、截骨矯形術、人工關節(jié)置換術等。關節(jié)鏡手術可修復軟骨損傷或清除游離體；人工關節(jié)置換術能顯著改善終末期關節(jié)炎患者的生活質量。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
5、中醫(yī)調理
中醫(yī)通過針灸、推拿、中藥熏蒸等方式舒筋活絡，常用方劑如獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等可辨證使用。艾灸特定穴位如足三里、陽陵泉等能溫經散寒。需注意中藥需由中醫(yī)師開具，避免自行用藥。
關節(jié)炎患者日常需注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境；飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、抗氧化物質豐富的蔬菜水果；適度進行關節(jié)非負重運動如太極拳、水中操；定期復查評估病情進展，出現(xiàn)關節(jié)變形或功能喪失時及時就醫(yī)。長期管理需結合醫(yī)生建議制定個性化方案，避免盲目使用偏方或過度治療。