A型人格通常有時(shí)間緊迫感強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈、成就動(dòng)機(jī)高、易激動(dòng)發(fā)怒、追求完美等特點(diǎn)。
1、時(shí)間緊迫感強(qiáng)：A型人格人群總是覺(jué)得時(shí)間不夠用，生活節(jié)奏快，走路、說(shuō)話(huà)都比較迅速，對(duì)拖延極為反感。
2、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈：A型人格人群熱衷于與他人競(jìng)爭(zhēng)，在工作和生活各方面都渴望超越別人，將競(jìng)爭(zhēng)視為進(jìn)步的動(dòng)力。
3、成就動(dòng)機(jī)高：部分A型人格人群對(duì)自己設(shè)定較高目標(biāo)，努力追求事業(yè)成功，不斷給自己施壓以達(dá)成目標(biāo)。
4、易激動(dòng)發(fā)怒：面對(duì)壓力和挫折時(shí)，A型人格人群情緒容易波動(dòng)，容易產(chǎn)生憤怒、煩躁等負(fù)面情緒，難以保持平和心態(tài)。
5、追求完美：A型人格的人對(duì)自己和他人要求嚴(yán)格，力求把事情做到極致，不放過(guò)任何細(xì)節(jié)。
日常生活中，A型人格人群要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松。若因性格特點(diǎn)出現(xiàn)嚴(yán)重心理不適，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整心態(tài)。