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懷孕吃葉酸要吃到幾個月

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王鳳英 產(chǎn)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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懷孕吃葉酸一般建議從孕前3個月開始服用,持續(xù)至孕后3個月,整個孕期也可在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充。

葉酸是B族維生素的一種,對胎兒神經(jīng)管發(fā)育有重要作用。孕前3個月開始補充葉酸可幫助體內(nèi)儲備達到適宜水平,為胚胎早期發(fā)育提供保障。孕后前3個月是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵時期,此時補充葉酸能有效降低神經(jīng)管缺陷風險。部分孕婦可能存在葉酸代謝障礙或飲食攝入不足的情況,醫(yī)生會根據(jù)個體差異建議延長補充時間至整個孕期。葉酸片是常見的補充劑型,需注意避免與維生素C同服以免影響吸收。

日常可通過食用動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物輔助補充。備孕及孕期女性應定期進行產(chǎn)檢,根據(jù)血常規(guī)等檢查結(jié)果調(diào)整葉酸補充方案。過量補充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀,需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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