懷孕了葉酸片一般建議至少持續(xù)服用至懷孕滿3個月，即孕早期結束。
從備孕階段開始到懷孕后的頭3個月，是胎兒神經管發(fā)育的關鍵時期，此時補充葉酸有助于預防胎兒神經管缺陷。通常建議從孕前3個月開始服用，并持續(xù)至懷孕滿3個月。進入孕中期和孕晚期后，雖然胎兒神經管發(fā)育已基本完成，但葉酸作為重要的B族維生素，對于預防孕婦貧血、支持胎盤和胎兒的持續(xù)生長發(fā)育仍有重要作用。許多產科醫(yī)生會建議孕婦在整個孕期都堅持服用含有葉酸的復合維生素或單獨的葉酸補充劑。對于存在特殊情況，如既往分娩過神經管缺陷胎兒、患有影響葉酸吸收或代謝的疾病，或正在服用某些干擾葉酸代謝藥物的孕婦，醫(yī)生可能會建議在整個孕期甚至哺乳期都服用更高劑量的葉酸，這需要根據(jù)個體情況由醫(yī)生進行專業(yè)評估和指導。服用葉酸片時，應選擇國家藥品監(jiān)督管理局批準的產品，并嚴格遵循醫(yī)囑規(guī)定的劑量，不可自行增減。日常飲食中也可適量攝入富含葉酸的食物，如深綠色葉菜、豆類、柑橘類水果等，但食物中的葉酸生物利用度較低，不能完全替代補充劑。
建議孕婦在確認懷孕后，盡早建立孕產婦保健手冊，并定期進行產前檢查。產科醫(yī)生會根據(jù)孕婦的血液檢查結果、飲食狀況、個人病史及胎兒發(fā)育情況，提供個性化的葉酸補充方案。孕婦切勿自行長期服用大劑量葉酸，過量的葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，或帶來其他未知風險。在整個孕期，保持均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、心情愉悅，并遵從專業(yè)醫(yī)療指導，是保障母嬰健康的基礎。