皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免搔抓、冷敷緩解、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。

1、保持皮膚濕潤

皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因，建議使用無香精的保濕霜或乳液，如凡士林、尿素軟膏等，每日涂抹2-3次。洗澡時水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂，洗澡后及時涂抹保濕產(chǎn)品。室內(nèi)濕度較低時可使用加濕器，有助于緩解皮膚干燥引起的瘙癢。

2、避免搔抓

搔抓會加重皮膚損傷和炎癥，導(dǎo)致瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。建議剪短指甲，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。穿著寬松柔軟的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦刺激。若瘙癢難忍，可用手掌輕輕拍打瘙癢部位代替抓撓。

3、冷敷緩解

冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感?？蓪⒏蓛裘斫肜渌髷Q干，敷于瘙癢部位5-10分鐘。也可使用冰袋包裹毛巾后冷敷，但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后及時涂抹保濕產(chǎn)品，防止皮膚干燥加重。

4、使用外用藥物

對于輕度瘙癢，可選用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等外用制劑。炎癥性皮膚病如濕疹可短期使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素。繼發(fā)感染時可配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。使用前需清潔患處，薄層涂抹，避免接觸眼睛和黏膜。

5、口服抗組胺藥物

蕁麻疹等過敏性疾病引起的瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，這類藥物嗜睡副作用較小。夜間瘙癢嚴(yán)重者可短期配合第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片。用藥期間避免飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)。

日常需注意避免接觸已知過敏原如花粉、動物皮毛等，飲食上減少辛辣刺激性食物攝入。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)并定期高溫消毒。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹擴(kuò)散或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診皮膚科排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病可能。避免自行長期使用強(qiáng)效激素藥膏，防止皮膚萎縮等不良反應(yīng)發(fā)生。