孕婦補(bǔ)鈣可遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片或氨基酸螯合鈣膠囊等鈣劑。鈣劑選擇需結(jié)合孕婦胃腸耐受性及血鈣水平綜合評估。
一、碳酸鈣D3片
碳酸鈣D3片含鈣量較高，每片通?？商峁?00毫克元素鈣，并添加維生素D3促進(jìn)鈣吸收。適用于無胃酸缺乏的孕婦，但可能引起便秘，建議與膳食纖維豐富的食物同服。該藥對妊娠期低鈣血癥及骨質(zhì)疏松預(yù)防效果明確。
二、葡萄糖酸鈣口服溶液
葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較快，胃腸刺激較小，適合孕早期嘔吐明顯的孕婦。溶液劑型便于調(diào)整劑量，但單次補(bǔ)鈣量較低，需多次服用。該藥可緩解孕婦肢體麻木等缺鈣癥狀。
三、乳酸鈣顆粒
乳酸鈣顆粒溶解性好，生物利用度較高，對胃腸黏膜刺激輕微。顆粒劑型可混入流質(zhì)食物中服用，適合孕吐嚴(yán)重者。長期使用需監(jiān)測血鈣濃度，避免高鈣血癥風(fēng)險。
四、枸櫞酸鈣片
枸櫞酸鈣片在酸性環(huán)境中溶解度高，適合胃酸分泌減少的孕婦。該劑型不易引起腹脹便秘，但鈣含量相對較低，需配合高鈣飲食。對合并腎結(jié)石風(fēng)險的孕婦較為安全。
五、氨基酸螯合鈣膠囊
氨基酸螯合鈣膠囊通過氨基酸載體促進(jìn)鈣吸收，利用率較高，適合胃腸功能較弱的孕婦。該劑型不受胃酸影響，但成本較高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性補(bǔ)充。
孕婦補(bǔ)鈣期間應(yīng)每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，搭配豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。避免鈣劑與含草酸、植酸的食物同服，間隔2小時以上為宜。適度曬太陽有助于皮膚合成維生素D，建議選擇上午10點前或下午4點后的柔和陽光照射15-20分鐘。出現(xiàn)持續(xù)便秘或關(guān)節(jié)疼痛等異常癥狀時，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整補(bǔ)鈣方案。