夜間盜汗通常是由睡眠環(huán)境過熱、情緒因素、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期激素波動、肺結(jié)核感染等引起的,如果出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,建議患者應(yīng)該及時就醫(yī)。
1.睡眠環(huán)境過熱:如果患者使用過厚的被褥或臥室通風(fēng)不良可能會導(dǎo)致夜間出汗。建議選擇透氣性好的純棉床品,保持室溫在18-22℃,睡前開窗通風(fēng)15分鐘。
2.情緒因素:如果患者在夜間出現(xiàn)情緒煩躁的情況,會使基礎(chǔ)代謝率加快,感覺到熱、出汗,建議患者練習(xí)瑜伽或冥想減輕焦慮。?
3.內(nèi)分泌失調(diào):如果患者長時間熬夜,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而引起盜汗、睡眠質(zhì)量差等癥狀。建議不要長時間熬夜,睡前不要喝咖啡、濃茶等提神飲料。??
4.更年期激素波動:更年期的女性患者雌激素水平下降,可能會影響體溫調(diào)節(jié)功能,出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀。建議遵醫(yī)囑短期服用歸脾丸、知柏地黃丸、丹梔逍遙丸等藥物緩解癥狀。
5.肺結(jié)核感染:患者感染結(jié)核分枝桿菌后可能會出現(xiàn)低熱、咳嗽及夜間盜汗。確診后需遵醫(yī)囑規(guī)范服用異福酰胺片、異煙肼片、利福平膠囊等藥物治療。?
建議在睡前將空調(diào)開到27℃左右,不要開太低以免著涼。