人工流產后可通過保持會陰清潔、觀察出血情況、合理飲食、避免劇烈運動、定期復查等方式護理。人工流產可能由避孕失敗、胚胎發(fā)育異常等因素引起，術后需預防感染并促進身體恢復。
1、保持會陰清潔
術后每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內褲并每日更換。術后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，避免病原體逆行感染。若出現外陰瘙癢、分泌物異味等異常，需及時就醫(yī)排查陰道炎可能。
2、觀察出血情況
術后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應少于月經量。若出血超過10天、伴隨腹痛或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需超聲檢查確認。術后1周內避免使用衛(wèi)生棉條，建議選用消毒衛(wèi)生巾。
3、合理飲食
術后1周內宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵蔬菜幫助造血。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶促進宮縮。貧血者可遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵口服液。
4、避免劇烈運動
術后2周內以臥床休息為主，可進行散步等低強度活動。禁止提重物、深蹲或騎跨動作，防止腹壓增高導致出血。術后1個月經復查無異常后，方可逐步恢復健身運動。
5、定期復查
術后7-10天需復查超聲確認宮腔無殘留，血HCG水平應持續(xù)下降。若出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常陰道排液，可能提示盆腔炎，需使用頭孢克肟分散片聯合甲硝唑片抗感染治療。
人工流產后1個月內需保證每日8小時睡眠，注意腰腹部保暖避免受涼。術后首次月經可能延遲2-3周，期間若出現嚴重腹痛或大量出血需急診處理。建議術后3個月采取可靠避孕措施，待子宮內膜完全修復后再計劃妊娠。日?？蛇m當補充維生素E膠囊和葉酸片促進內膜修復，但須在醫(yī)生指導下使用藥物。