右手腕疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作、妊娠期水腫等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木疼痛，夜間加重?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行腕管切開減壓術(shù)。
2、腱鞘炎
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎常見于頻繁使用拇指的人群，表現(xiàn)為手腕橈側(cè)疼痛，握拳時(shí)加重。急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，配合腕部支具固定。慢性期可考慮局部注射醋酸潑尼松龍注射液。
3、外傷
手腕扭傷或骨折多由跌倒時(shí)手掌撐地導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、淤血和活動(dòng)受限。傷后24小時(shí)內(nèi)冰敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。疑似骨折需用石膏固定，可配合跌打丸等中成藥活血化瘀。
4、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常對(duì)稱性累及腕關(guān)節(jié)，晨僵超過1小時(shí)是其特點(diǎn)。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛明顯時(shí)加用塞來昔布膠囊。骨關(guān)節(jié)炎患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在手腕關(guān)節(jié)會(huì)引起劇烈紅腫熱痛，常見于飲酒或高嘌呤飲食后。急性期使用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。緩解期需持續(xù)服用非布司他片降尿酸。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重，使用電腦時(shí)保持手腕中立位，每小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌肉，睡眠時(shí)佩戴護(hù)腕防止夜間屈曲。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)明顯畸形，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線、肌電圖等檢查明確病因。