粉碎性骨折的完全康復(fù)時(shí)間通常為6個(gè)月至2年，具體時(shí)長(zhǎng)取決于骨折部位、嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人身體狀況。

骨折愈合的早期階段，即臨床愈合期，一般需要1-3個(gè)月。在此期間，骨折斷端通過血腫機(jī)化、纖維骨痂形成，達(dá)到初步連接，可以承受輕微應(yīng)力。此時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以進(jìn)行鄰近關(guān)節(jié)的輕微活動(dòng)以及肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，但患肢通常不能完全負(fù)重。對(duì)于上肢的粉碎性骨折，如橈骨遠(yuǎn)端，臨床愈合后可能較早恢復(fù)部分日常活動(dòng)功能；但對(duì)于下肢承重骨的粉碎性骨折，如脛骨平臺(tái)或股骨干，即使達(dá)到臨床愈合，也需更長(zhǎng)時(shí)間才能逐步開始負(fù)重。

骨折愈合的中后期，即骨痂改造塑形期，是功能完全恢復(fù)的關(guān)鍵，通常需要3個(gè)月至2年甚至更久。原始骨痂經(jīng)過破骨與成骨細(xì)胞的共同作用，逐漸改造為符合生物力學(xué)要求的板層骨，骨髓腔再通，骨折痕跡消失。此階段康復(fù)的重點(diǎn)在于在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，以及步態(tài)訓(xùn)練。例如，下肢骨折患者從雙拐部分負(fù)重，逐漸過渡到單拐、脫拐行走，直至恢復(fù)跑、跳等復(fù)雜運(yùn)動(dòng)能力?？祻?fù)進(jìn)程的快慢與年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、有無(wú)合并癥以及康復(fù)訓(xùn)練的依從性密切相關(guān)。若骨折涉及關(guān)節(jié)面，或伴有嚴(yán)重的軟組織損傷、感染等并發(fā)癥，康復(fù)時(shí)間會(huì)顯著延長(zhǎng)，且可能遺留一定程度的功能障礙。

粉碎性骨折的康復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)而系統(tǒng)的過程，須嚴(yán)格遵循骨科醫(yī)生與康復(fù)治療師的指導(dǎo)方案。在康復(fù)期間，應(yīng)保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品及深綠色蔬菜，以支持骨骼修復(fù)。同時(shí)，戒煙限酒，避免任何可能影響骨折愈合的行為。定期復(fù)查X線片，由醫(yī)生評(píng)估愈合情況，是調(diào)整康復(fù)計(jì)劃、判斷何時(shí)能恢復(fù)正常工作和運(yùn)動(dòng)的重要依據(jù)。切勿因感覺尚可就過早進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng)，以免導(dǎo)致內(nèi)固定失效、骨折不愈合或再骨折等嚴(yán)重后果。