一摳鼻子就流鼻血可能與鼻腔黏膜損傷、干燥性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、鼻腔黏膜損傷
頻繁摳鼻可能導(dǎo)致鼻腔黏膜機(jī)械性損傷，毛細(xì)血管破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液，可自行停止。建議避免摳鼻，局部壓迫止血。
2、干燥性鼻炎
空氣干燥或維生素缺乏導(dǎo)致鼻黏膜干燥脆性增加，輕微刺激即易出血。常伴鼻內(nèi)灼熱感、結(jié)痂?？墒褂蒙睇}水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
3、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫，摳鼻時(shí)易出血。多伴打噴嚏、清水樣涕。需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。
4、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲凸起處黏膜薄，受外力易出血。可能伴鼻塞、頭痛。需鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者需鼻中隔矯正術(shù)。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙患者輕微外傷即可出血，可能伴皮膚瘀斑、牙齦出血。需血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后治療原發(fā)病。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或摳鼻。飲食多攝入富含維生素C和K的蔬菜水果，如獼猴桃、菠菜。若反復(fù)出血或出血量大，需立即耳鼻喉科就診排除嚴(yán)重疾病。冬季可使用凡士林涂抹鼻腔前部預(yù)防干裂出血。