右胸肌肉拉傷疼痛癥狀通常表現(xiàn)為局部刺痛、活動(dòng)受限或腫脹，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊或姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?？赏ㄟ^(guò)冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部肌肉過(guò)度拉伸或突然扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致肌纖維撕裂。常見(jiàn)于舉重、投擲等動(dòng)作不規(guī)范時(shí)，疼痛多伴隨淤青，急性期需立即停止活動(dòng)并用冰袋冷敷。
2、外力撞擊
胸部直接受外力沖擊會(huì)造成肌肉挫傷，如車禍安全帶勒傷或球類運(yùn)動(dòng)撞擊?？赡馨殡S肋骨壓痛，需排除骨折后使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
3、慢性勞損
長(zhǎng)期單側(cè)負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作易引發(fā)胸大肌疲勞性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。建議調(diào)整工作姿勢(shì)并配合紅外線理療。
4、肌肉痙攣
電解質(zhì)紊亂或寒冷刺激可誘發(fā)胸肌痙攣性疼痛，突發(fā)劇痛常伴肌肉硬結(jié)。可服用鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張。
5、繼發(fā)炎癥
未及時(shí)處理的拉傷可能發(fā)展為肌筋膜炎，出現(xiàn)灼熱感及靜息痛。需聯(lián)用洛索洛芬鈉貼劑和超聲波治療。
恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)采取健側(cè)臥位減輕壓力?？蛇m量補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)肌肉修復(fù)，如雞蛋、魚肉等，兩周內(nèi)未緩解需復(fù)查排除肋軟骨炎等并發(fā)癥。日常建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，必要時(shí)使用肌效貼提供支撐保護(hù)。