肌肉拉傷的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動受限、肌肉痙攣、皮下淤血等。肌肉拉傷多因運動過度或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌纖維撕裂，需根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)處理。
1、局部疼痛
肌肉拉傷后最明顯的癥狀是受傷部位突發(fā)銳痛，按壓或活動時疼痛加劇。輕度拉傷表現(xiàn)為鈍痛，重度拉傷可能出現(xiàn)撕裂樣劇痛。疼痛范圍通常局限于損傷肌群，如大腿后側(cè)腘繩肌拉傷時疼痛集中于腿后部。
2、腫脹
受損肌肉周圍會出現(xiàn)炎性腫脹，傷后數(shù)小時內(nèi)逐漸明顯。腫脹程度與拉傷嚴重性相關(guān)，輕微拉傷僅有輕度隆起，嚴重拉傷可能伴隨明顯局部膨隆。腫脹區(qū)域皮膚溫度可能升高，觸摸有緊繃感。
3、活動受限
受傷肌肉主動收縮或被動拉伸時會產(chǎn)生疼痛性限制。例如小腿腓腸肌拉傷時無法完成踮腳尖動作，肩部肌肉拉傷時手臂上舉困難。嚴重者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動度顯著下降，影響日常行動。
4、肌肉痙攣
部分患者會出現(xiàn)損傷肌肉不自主抽搐，這是機體通過收縮防止進一步損傷的保護機制。痙攣多發(fā)生于夜間或突然活動時，可能伴隨明顯肌肉硬結(jié)，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。
5、皮下淤血
嚴重拉傷可能導(dǎo)致肌纖維內(nèi)微血管破裂，血液滲入組織間隙形成淤青。淤血通常在傷后24-48小時顯現(xiàn)，初期呈紫紅色，逐漸變?yōu)辄S綠色。淤血范圍越大提示損傷越嚴重。
發(fā)生肌肉拉傷后應(yīng)立即停止活動，采用RICE原則處理：休息避免加重損傷，冰敷減輕腫脹和疼痛，彈性繃帶加壓包扎控制內(nèi)出血，抬高患肢促進靜脈回流。48小時后可改為熱敷促進血液循環(huán)，逐步進行低強度拉伸恢復(fù)肌肉彈性?；謴?fù)期間應(yīng)避免劇烈運動，可適量補充蛋白質(zhì)幫助肌纖維修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、異常聲響等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排除肌腱斷裂等嚴重損傷。