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女人多少歲絕經(jīng)為正常

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冷啟剛 婦科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間，中國(guó)女性平均絕經(jīng)年齡為49.3歲。絕經(jīng)可能與遺傳因素、卵巢功能衰退、慢性疾病等因素有關(guān)。

絕經(jīng)是女性生殖功能自然衰退的過(guò)程，卵巢停止排卵后雌激素水平逐漸下降。40歲前絕經(jīng)屬于卵巢早衰，需排查自身免疫性疾病或染色體異常。45歲后絕經(jīng)屬于生理性變化，多數(shù)伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。超過(guò)55歲仍未絕經(jīng)者應(yīng)篩查子宮內(nèi)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。絕經(jīng)前后需關(guān)注骨密度變化和心血管健康，定期檢測(cè)激素水平有助于評(píng)估身體適應(yīng)狀態(tài)。

建議圍絕經(jīng)期女性保持均衡飲食，每日攝入豆制品、深海魚(yú)等天然雌激素食物，配合快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)維持骨量。避免吸煙飲酒等加速卵巢功能衰退的行為，出現(xiàn)嚴(yán)重潮熱或情緒波動(dòng)時(shí)可考慮激素替代治療，但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案，同時(shí)建議每年進(jìn)行乳腺超聲和婦科檢查以監(jiān)測(cè)健康狀況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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