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一歲半寶寶枕頭多高合適

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楊小凡 兒科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

一歲半寶寶枕頭高度以1-3厘米為宜,需選擇透氣、軟硬適中的材質(zhì)。

一歲半幼兒脊柱生理彎曲尚未完全形成,過高枕頭可能導(dǎo)致頸部前傾,影響骨骼發(fā)育。1-2厘米高度適合仰臥姿勢,能保持頭頸自然對(duì)齊;2-3厘米高度適合側(cè)臥,可填補(bǔ)肩部與頭部的間隙。枕頭材質(zhì)應(yīng)選擇乳膠、記憶棉等支撐性好的材料,避免羽絨或過軟填充物導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)。枕套宜選用純棉材質(zhì),每周清洗消毒,防止塵螨滋生引發(fā)過敏。觀察寶寶睡眠時(shí)若出現(xiàn)頻繁翻身、打鼾或頭部后仰,需及時(shí)調(diào)整枕頭高度或取消使用。

日常需定期檢查枕頭是否出現(xiàn)塌陷或變形,伴隨寶寶成長每3-6個(gè)月評(píng)估高度適應(yīng)性。睡眠環(huán)境保持室溫20-24攝氏度,配合穿睡袋避免踢被著涼。若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)枕部扁平、斜頸等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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