臉頰長斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、激光治療、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。臉頰長斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物影響等原因有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
紫外線是導(dǎo)致色斑加重的主要因素，日常需使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長時間戶外活動。物理防曬如戴寬檐帽、遮陽傘效果更直接。陰天或冬季仍需堅持防曬，紫外線可穿透云層。
2、外用藥物
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，熊果苷乳膏通過抗氧化作用淡化色斑，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑。藥物需連續(xù)使用8-12周見效，使用期間可能出現(xiàn)局部刺痛或脫屑。
3、激光治療
調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素，適合表皮層色素沉著。治療后有短暫紅腫反應(yīng)，需配合醫(yī)用修復(fù)面膜。深膚色人群需降低能量密度避免色素沉著。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚可加速角質(zhì)代謝，20%-35%濃度適用于黃褐斑患者，治療間隔2-4周。水楊酸具有抗炎和剝脫雙重作用，適合伴隨痤瘡的色斑。術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。
5、中醫(yī)調(diào)理
肝郁氣滯型可服用逍遙丸疏肝解郁，脾虛濕盛型適用參苓白術(shù)散健脾化濕，配合針灸取肝俞、脾俞等穴位。需連續(xù)調(diào)理3個月以上，經(jīng)期暫停服用活血類藥物。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，維生素E含量高的堅果類食物有助于抗氧化。避免使用含汞超標(biāo)的美白產(chǎn)品，妊娠期色斑多數(shù)在產(chǎn)后會自行減輕。若色斑短期內(nèi)迅速增大或顏色不均勻，建議及時到皮膚科就診排除惡性病變可能。