朝鮮參的常見(jiàn)用法主要有泡水飲用、燉湯食用、泡酒服用、研磨沖服、切片含服等。
1、泡水飲用
將朝鮮參切片后放入熱水中浸泡10-15分鐘，待有效成分溶出后飲用。這種方法能保留朝鮮參中的皂苷類(lèi)活性物質(zhì)，有助于緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力。每日用量控制在3-5克為宜，避免空腹飲用。
2、燉湯食用
朝鮮參與雞肉、瘦肉等食材共同燉煮，可使?fàn)I養(yǎng)成分充分釋放到湯中。燉煮時(shí)間建議控制在1-2小時(shí)，適合體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)人群食用。注意高血壓患者應(yīng)減少湯中食鹽添加量。
3、泡酒服用
將整根朝鮮參浸泡于高度白酒中，密封存放1個(gè)月后飲用。酒精能提取朝鮮參中的脂溶性成分，每次飲用不超過(guò)50毫升。酒精過(guò)敏者、肝病患者不宜采用此法。
4、研磨沖服
將干燥朝鮮參研磨成細(xì)粉，用溫水沖服吸收效果較好。粉末狀朝鮮參更利于胃腸吸收，適合消化功能較弱者。建議每日用量不超過(guò)3克，分兩次服用。
5、切片含服
將朝鮮參薄片直接含于舌下，通過(guò)口腔黏膜吸收有效成分。這種方法起效較快，適用于急需提神醒腦的情況。含服時(shí)間控制在10-15分鐘，避免過(guò)量刺激口腔黏膜。
使用朝鮮參時(shí)需注意體質(zhì)適應(yīng)性，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整用法用量，避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效。長(zhǎng)期使用者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓血糖變化，出現(xiàn)口干、失眠等不適癥狀時(shí)應(yīng)減量或停用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮霉變。