月經(jīng)中出現(xiàn)較多血塊可能與激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜脫落速度過快、子宮肌瘤或凝血功能異常等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、激素波動(dòng)
雌激素和孕激素水平失衡會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚不均勻，脫落時(shí)容易形成較大血塊。這種情況常見于青春期初潮后或圍絕經(jīng)期女性，通常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減少壓力等方式改善。
2、子宮收縮異常
子宮肌層收縮力減弱時(shí)，經(jīng)血排出速度減慢，血液在宮腔內(nèi)滯留形成血塊。多發(fā)生于久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的女性，可能伴有下腹墜脹感。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)子宮收縮。
3、子宮內(nèi)膜脫落過快
當(dāng)子宮內(nèi)膜大面積快速脫落時(shí)，纖維蛋白原來不及完全溶解就會(huì)形成血塊。常見于月經(jīng)量大的女性，血塊多呈暗紅色。這種情況需要警惕貧血風(fēng)險(xiǎn)，建議補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。
4、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤會(huì)增大子宮內(nèi)膜面積，導(dǎo)致月經(jīng)量增多并形成血塊。通常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)加重等癥狀。超聲檢查可明確診斷，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等藥物或手術(shù)治療。
5、凝血功能異常
血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，形成大量血塊?？赡馨殡S牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進(jìn)行凝血功能檢測(cè)，確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片等止血藥物。
日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及血塊變化情況，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。飲食上多攝入富含維生素K的西藍(lán)花、菠菜等綠葉蔬菜，有助于凝血功能。若血塊持續(xù)增多并伴有頭暈乏力、經(jīng)期超過7天等情況，建議及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲和激素水平檢查，排除器質(zhì)性病變。經(jīng)期可適當(dāng)熱敷下腹部緩解不適，但禁止自行服用止血藥物。