月經(jīng)里有很多血塊可能與子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。月經(jīng)血塊通常由子宮內(nèi)膜組織與血液混合形成，若伴隨疼痛或出血量異常，建議就醫(yī)排查病理因素。

1、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜周期性脫落時(shí)，會(huì)與血液混合形成碎片狀物質(zhì)。這是正常生理現(xiàn)象，尤其常見于久坐或經(jīng)量較多時(shí)。保持適度活動(dòng)可促進(jìn)經(jīng)血排出，減少血塊堆積。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留，形成較大血塊。此類情況可能與前列腺素分泌失衡有關(guān)，表現(xiàn)為下腹墜脹感。熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用益母草顆粒有助于改善收縮功能。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能使宮腔變形，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢形成血塊，常伴隨月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊控制發(fā)展。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致經(jīng)血黏稠度增加，血塊多呈暗紅色且伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。確診需腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊緩解癥狀。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)使經(jīng)血不易凝固，反而形成松散大血塊。此類情況需血液科排查，若確診可遵醫(yī)囑補(bǔ)充氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期、血塊大小及伴隨癥狀，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間保持同一姿勢。飲食可適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，若血塊持續(xù)增多或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測。經(jīng)期可使用暖水袋熱敷下腹，但禁止自行服用活血類藥物。