滋陰補(bǔ)陽(yáng)是中醫(yī)學(xué)中調(diào)理陰陽(yáng)平衡的兩種治療原則，滋陰指滋養(yǎng)陰液以改善陰虛火旺，補(bǔ)陽(yáng)指溫補(bǔ)陽(yáng)氣以緩解陽(yáng)虛陰盛。
滋陰主要針對(duì)陰液不足導(dǎo)致的虛熱癥狀，如潮熱盜汗、口干咽燥、五心煩熱等。常用滋陰藥材包括熟地黃、麥冬、枸杞子，通過(guò)補(bǔ)充體內(nèi)津液來(lái)抑制虛火。陰虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、舌紅少苔等表現(xiàn)，需避免辛辣燥熱食物，適宜食用銀耳、百合等甘涼之品。
補(bǔ)陽(yáng)則適用于陽(yáng)氣虛弱引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。典型補(bǔ)陽(yáng)藥物有鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天，能增強(qiáng)機(jī)體溫煦功能。陽(yáng)虛者常見(jiàn)面色蒼白、舌淡胖嫩，冬季癥狀加重，日常可適量進(jìn)食羊肉、核桃等溫性食物，配合艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)互根互用，臨床常需根據(jù)具體證候配伍使用滋陰補(bǔ)陽(yáng)法。如更年期女性多見(jiàn)陰陽(yáng)兩虛，需采用二仙湯等方劑雙向調(diào)節(jié)。調(diào)理期間需規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，陰虛者忌熬夜，陽(yáng)虛者避風(fēng)寒。若癥狀持續(xù)或加重，建議至正規(guī)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)辨證施治。