一歲半寶寶一般每天吃3頓正餐和2-3頓加餐。正餐可與成人同步，加餐以奶類、水果或健康零食為主，需注意食物性狀適合咀嚼能力。
一歲半幼兒胃腸功能逐漸完善，每日飲食安排需兼顧營養(yǎng)密度與消化負擔。正餐建議選擇軟米飯、碎肉末、蒸蛋羹等易消化食物，搭配剁碎的蔬菜和少量植物油。加餐可提供200-250毫升配方奶或母乳，搭配香蕉塊、蒸熟的蘋果條等水果。避免整粒堅果、果凍等高危食物，所有食材應切成1厘米左右小塊。進食時間間隔保持2-3小時，避免影響正餐食欲。觀察寶寶排便情況調(diào)整膳食纖維攝入，出現(xiàn)便秘可增加西梅泥、火龍果等食物。
培養(yǎng)固定就餐習慣，使用兒童餐椅避免追喂。允許寶寶嘗試自主進食，準備硅膠軟勺和防摔餐具。每次進餐時間控制在20-30分鐘，避免強迫進食。注意補充水分，每日除奶類外需飲用100-200毫升白開水。定期監(jiān)測體重增長曲線，如連續(xù)2個月增長不足或超重，需咨詢兒童保健科醫(yī)生調(diào)整飲食方案。