晚上手心發(fā)熱可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征、結(jié)核病等因素有關(guān)，可通過滋陰降火、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、抗甲狀腺治療、激素替代療法、抗結(jié)核治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、陰虛火旺
長期熬夜或久病耗傷陰液可能導(dǎo)致腎陰不足，虛火內(nèi)生表現(xiàn)為夜間手心發(fā)熱、盜汗、口干咽燥。中醫(yī)常用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等滋補腎陰，配合銀耳百合羹等食療。避免辛辣燥熱食物，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
2、自主神經(jīng)紊亂
長期精神緊張或焦慮可能引起交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致末梢血管擴張出現(xiàn)手心發(fā)熱，常伴心悸、多汗?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合冥想放松訓練。保持情緒穩(wěn)定，睡前熱水泡手能緩解癥狀。
3、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現(xiàn)為持續(xù)性手心發(fā)熱、怕熱多汗、體重下降。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，定期監(jiān)測甲狀腺功能。限制含碘食物攝入，避免劇烈運動加重癥狀。
4、更年期綜合征
女性雌激素水平下降可能引發(fā)血管舒縮功能障礙，出現(xiàn)陣發(fā)性手心發(fā)熱伴潮紅、失眠?？煽紤]戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素替代治療，配合大豆異黃酮食療。穿著透氣衣物，保持環(huán)境溫度適宜有助于減輕不適。
5、結(jié)核感染
結(jié)核分枝桿菌感染可能導(dǎo)致長期低熱，午后至夜間手心發(fā)熱明顯，伴咳嗽、乏力。需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物。保證高蛋白飲食，注意隔離防護，完成全程治療至關(guān)重要。
日常應(yīng)注意監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱規(guī)律及伴隨癥狀。保持居室通風涼爽，選擇棉質(zhì)透氣手套。飲食宜清淡，多食蓮子、山藥等滋陰食材，避免羊肉、辣椒等溫熱食物。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免夜間過度勞累。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)消瘦、咳嗽等表現(xiàn)，需盡快到內(nèi)分泌科或感染科就診完善甲狀腺功能、結(jié)核菌素試驗等檢查。