射精量少可能與性興奮不足、頻繁射精、前列腺炎、精囊炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。射精量少通常表現(xiàn)為單次射精量少于1.5毫升，可能伴隨性欲減退、會(huì)陰脹痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、性興奮不足

性刺激強(qiáng)度不足或性生活頻率過低可能導(dǎo)致精液分泌減少。這種情況屬于生理性因素，通常無其他不適癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整性生活頻率、增加前戲時(shí)間等方式改善。無須特殊治療，但需注意避免長(zhǎng)期禁欲或過度壓抑性沖動(dòng)。

2、頻繁射精

短時(shí)間內(nèi)多次射精會(huì)使精囊儲(chǔ)備不足，導(dǎo)致單次射精量減少。多見于青壯年男性，停止頻繁射精后1-2天即可恢復(fù)。建議保持適度性生活頻率，每日不超過1次。若伴有腰膝酸軟等癥狀，可配合食用牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能影響前列腺液分泌，導(dǎo)致精液總量減少。常合并尿頻、尿急、會(huì)陰部隱痛等癥狀。需遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物。治療期間應(yīng)避免久坐、飲酒等加重因素。

4、精囊炎

精囊炎癥會(huì)導(dǎo)致精囊分泌功能下降，使精液量明顯減少。多伴隨血精、射精疼痛等癥狀。確診后需規(guī)范使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素顆粒、癃清片等藥物。急性期需禁止性生活，配合溫水坐浴促進(jìn)炎癥消退。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

睪酮水平低下或垂體功能異常會(huì)影響精液生成?？赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)體毛減少、疲勞乏力等表現(xiàn)。需通過性激素檢查確診，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊等藥物。日常應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行深蹲等增強(qiáng)睪酮分泌的運(yùn)動(dòng)。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可增加魚肉、雞蛋、南瓜子等富含精氨酸和鋅的食物。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌肉功能。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善精液分析、超聲等檢查。避免自行服用壯陽藥物，以免掩蓋真實(shí)病情。