缺鈣可能通過(guò)影響血管平滑肌收縮和激素調(diào)節(jié)間接導(dǎo)致血壓升高。鈣離子參與血管張力調(diào)節(jié)、腎素-血管緊張素系統(tǒng)平衡以及甲狀旁腺激素分泌，長(zhǎng)期鈣缺乏可能誘發(fā)高血壓。

鈣離子是血管平滑肌收縮的關(guān)鍵調(diào)節(jié)因子。當(dāng)血液中鈣濃度不足時(shí)，細(xì)胞外鈣內(nèi)流減少，導(dǎo)致血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度異常升高，引發(fā)血管持續(xù)性收縮。這種收縮狀態(tài)會(huì)增加外周血管阻力，迫使心臟加強(qiáng)泵血力度，最終表現(xiàn)為血壓上升。同時(shí)鈣缺乏可能刺激甲狀旁腺激素過(guò)度分泌，該激素會(huì)激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，促使血管收縮物質(zhì)血管緊張素Ⅱ生成增加，進(jìn)一步加劇血壓升高。

鈣攝入不足還會(huì)影響鈉代謝平衡。腎臟遠(yuǎn)曲小管鈣敏感受體在低鈣狀態(tài)下對(duì)鈉的重吸收增強(qiáng)，導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留和血容量增加。這種水鈉潴留現(xiàn)象會(huì)直接提升循環(huán)系統(tǒng)壓力。此外鈣作為第二信使參與內(nèi)皮細(xì)胞一氧化氮合成，缺鈣可能削弱血管內(nèi)皮舒張功能，使得血管長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。鈣缺乏往往伴隨維生素D不足，兩者協(xié)同作用可能加重血管鈣化，使血管彈性下降，形成惡性循環(huán)。

保持每日800-1200毫克鈣攝入有助于維持血壓穩(wěn)定?？赏ㄟ^(guò)食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物補(bǔ)充，同時(shí)注意適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，合并嚴(yán)重缺鈣時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)充劑，避免自行過(guò)量補(bǔ)鈣引發(fā)血管鈣化風(fēng)險(xiǎn)。