抽脂術(shù)后需注意傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、合理飲食、適度活動(dòng)及定期復(fù)查。抽脂術(shù)是通過(guò)負(fù)壓吸引去除皮下脂肪的整形手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)直接影響效果和安全性。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)需保持引流口清潔干燥，避免沾水。每日用無(wú)菌生理鹽水清洗傷口后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)滲液增多、紅腫熱痛或發(fā)熱超過(guò)38℃，可能提示感染，需及時(shí)就醫(yī)。拆線(xiàn)前禁止盆浴或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷貼保護(hù)傷口。

2、塑身衣穿戴

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用彈力塑身衣3-6個(gè)月，前1個(gè)月每天23小時(shí)穿戴。塑身衣能減少血腫形成，促進(jìn)皮膚與深層組織貼合，防止術(shù)后凹凸不平。選擇壓力均勻的連體款式，每2周根據(jù)體型變化調(diào)整松緊度，過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，過(guò)松則失去加壓效果。

3、飲食管理

術(shù)后1周內(nèi)需高蛋白低鈉飲食，每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于80克，限制腌制食品。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，可食用獼猴桃、西藍(lán)花等。避免酒精、辛辣食物及阿司匹林等抗凝藥物，減少出血風(fēng)險(xiǎn)。每日飲水量維持在2000毫升以上，但術(shù)后3天內(nèi)需控制單次飲水量不超過(guò)300毫升。

4、活動(dòng)指導(dǎo)

術(shù)后6小時(shí)可床上翻身活動(dòng)，24小時(shí)后需下床慢走預(yù)防靜脈血栓。1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可進(jìn)行快走等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)術(shù)區(qū)麻木感屬正?，F(xiàn)象，可通過(guò)輕柔按摩促進(jìn)感覺(jué)恢復(fù)，但禁止暴力揉搓脂肪堆積區(qū)域。

5、復(fù)查隨訪(fǎng)

術(shù)后第3天、7天、1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況。3個(gè)月內(nèi)每月進(jìn)行形體評(píng)估，必要時(shí)配合射頻或超聲溶脂輔助塑形。如發(fā)現(xiàn)局部硬結(jié)、皮膚色沉或感覺(jué)異常，需及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療。術(shù)后6個(gè)月需復(fù)查血脂代謝指標(biāo)，長(zhǎng)期保持BMI在18.5-23.9之間。

抽脂術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需避免暴曬、桑拿及高溫瑜伽，防止色素沉著和皮膚松弛。睡眠時(shí)保持半臥位減輕腫脹，使用記憶棉枕頭保護(hù)頸部。建議記錄每日圍度變化，配合低頻脈沖儀促進(jìn)淋巴回流。術(shù)后1年需維持健康生活方式，通過(guò)游泳、普拉提等運(yùn)動(dòng)鞏固塑形效果，每年進(jìn)行1次體脂率檢測(cè)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚壞死等異常情況須立即返院處理。