抽脂后需注意傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、控制飲食、適度活動及定期復(fù)查。抽脂術(shù)是通過負(fù)壓吸引去除皮下脂肪的整形手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)直接影響效果與安全性。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持抽脂部位敷料干燥清潔，避免沾水或污染。若使用可吸收線縫合，無須拆線；非吸收線需按醫(yī)囑7-10天拆除。出現(xiàn)滲液、紅腫或發(fā)熱時可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染，禁止自行涂抹非處方藥膏。
2、塑身衣穿戴
術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣1-3個月，前4周每天23小時穿戴，后期可調(diào)整為8-12小時。塑身衣能減少血腫形成，促進(jìn)皮膚回縮塑形。選擇壓力均勻、透氣性好的型號，避免過緊影響血液循環(huán)。若出現(xiàn)皮膚麻木、淤紫加重需調(diào)整松緊度。
3、飲食控制
術(shù)后1周內(nèi)需低鹽低脂飲食，每日蛋白質(zhì)不低于60克以促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇m量進(jìn)食雞胸肉、魚肉及西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素的食物。禁止吸煙飲酒，避免辛辣刺激食物影響微循環(huán)。每日飲水量保持2000毫升以上，但術(shù)后3天內(nèi)需控制過量飲水以防腫脹加重。
4、活動管理
術(shù)后24小時可床邊活動預(yù)防血栓，1周內(nèi)避免彎腰、提重物等劇烈動作。2周后可逐步恢復(fù)散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但禁止跑步、游泳等可能牽拉傷口的活動。久坐時需每2小時活動下肢，睡眠時墊高抽脂部位15-20度以減輕水腫。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后第3天、7天及1個月需復(fù)查評估恢復(fù)情況，通過超聲檢查排除血清腫等并發(fā)癥。若出現(xiàn)皮膚凹凸不平，可在3個月后考慮修復(fù)治療。術(shù)后6個月內(nèi)需避免暴曬抽脂部位，防止色素沉著。長期保持BMI在18.5-23.9之間可維持手術(shù)效果。
抽脂后3個月內(nèi)需避免桑拿、高溫瑜伽等導(dǎo)致大量出汗的活動，防止脫水影響皮膚彈性。日?？蛇M(jìn)行腿部抬高等輕柔拉伸促進(jìn)淋巴回流，睡眠時采用仰臥位減少局部壓迫。術(shù)后6-12個月為最終效果穩(wěn)定期，此期間出現(xiàn)異常硬結(jié)、疼痛加劇或皮膚感覺障礙需及時返院檢查。保持均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動是維持抽脂效果的基礎(chǔ)。