頭痛針灸常用部位主要有百會穴、太陽穴、風池穴、合谷穴、太沖穴等。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)頭痛類型選擇不同穴位組合。
1、百會穴
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，主治頭頂痛、眩暈等癥狀。該穴位屬督脈，針刺可升陽舉陷，對緊張性頭痛及氣血不足型頭痛有效。操作時采用平刺法，深度約0.5-0.8寸，配合捻轉(zhuǎn)手法效果更佳。
2、太陽穴
在眉梢與外眼角之間向后約1寸凹陷處，主治偏頭痛、目赤腫痛。此穴為經(jīng)外奇穴，針刺可疏通少陽經(jīng)氣，緩解血管神經(jīng)性頭痛。臨床常采用斜刺法，進針0.3-0.5寸，配合提插手法增強鎮(zhèn)痛效果。
3、風池穴
位于枕骨下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，主治后頭痛、頸項強痛。該穴屬足少陽膽經(jīng)，針刺可祛風解表，對風寒型頭痛及頸椎病引發(fā)的頭痛有明顯緩解作用。操作時針尖微向下頜方向刺入0.8-1.2寸。
4、合谷穴
在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點處，主治前額痛、牙痛。此穴為手陽明大腸經(jīng)原穴，針刺可通調(diào)氣血，對陽明經(jīng)頭痛及緊張性頭痛效果顯著。直刺0.5-1寸，得氣后行瀉法效果更佳。
5、太沖穴
在足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處，主治巔頂痛、目眩。該穴屬足厥陰肝經(jīng)，針刺可平肝熄風，對肝陽上亢型頭痛及高血壓引起的頭痛有調(diào)節(jié)作用。進針0.5-0.8寸，采用捻轉(zhuǎn)補瀉手法。
針灸治療頭痛期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用腦。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物，可適量食用天麻、川芎等藥食同源食材。治療后注意保暖，避免直接吹風，24小時內(nèi)不宜洗頭。若頭痛反復發(fā)作或持續(xù)加重，應及時進行影像學檢查排除器質(zhì)性病變。日?？勺孕邪茨ι鲜鲅ㄎ唬總€穴位按壓1-2分鐘，但不可替代專業(yè)針灸治療。