交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)是自主神經(jīng)系統(tǒng)的兩大分支，主要區(qū)別在于功能調(diào)節(jié)的拮抗性:交感神經(jīng)主導應(yīng)激反應(yīng)，副交感神經(jīng)維持靜息狀態(tài)。
交感神經(jīng)在機體面臨壓力或危險時激活，通過釋放去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，引起心率加快、血壓升高、瞳孔擴大等反應(yīng)，幫助身體應(yīng)對緊急狀況。其神經(jīng)節(jié)靠近脊髓，纖維分布廣泛，可快速動員多器官協(xié)同反應(yīng)。副交感神經(jīng)則通過乙酰膽堿傳遞信號，促進消化吸收、降低心率、收縮瞳孔，維持基礎(chǔ)代謝和能量儲存。其神經(jīng)節(jié)靠近靶器官，作用更具局部特異性。兩者通過動態(tài)平衡調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，例如交感神經(jīng)興奮抑制胃腸蠕動，而副交感神經(jīng)則增強蠕動。這種拮抗關(guān)系體現(xiàn)在幾乎所有內(nèi)臟器官的雙重支配中，如心臟、支氣管、膀胱等。
從解剖結(jié)構(gòu)看，交感神經(jīng)起源于胸腰段脊髓，形成交感干并向全身發(fā)出分支；副交感神經(jīng)起源于腦干和骶髓，通過迷走神經(jīng)和盆神經(jīng)支配靶器官。代謝影響方面，交感神經(jīng)促進糖原分解和脂肪動員，副交感神經(jīng)則刺激胰島素分泌和營養(yǎng)儲存。長期交感神經(jīng)過度激活可能導致高血壓、焦慮等疾病，而副交感神經(jīng)功能紊亂與胃腸功能障礙、心率異常相關(guān)。
保持自主神經(jīng)平衡需規(guī)律作息，避免長期精神緊張，適當進行深呼吸或冥想等副交感神經(jīng)激活訓練。均衡飲食中增加鎂、B族維生素等營養(yǎng)素攝入，有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。出現(xiàn)心悸、消化異常等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)評估自主神經(jīng)功能狀態(tài)，避免自行使用影響神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。日?？赏ㄟ^監(jiān)測靜息心率變異性初步了解自主神經(jīng)張力，但確診需結(jié)合臨床檢查如傾斜試驗、汗腺功能測試等。