剛懷孕感冒鼻塞流鼻涕可通過(guò)多喝水、熱敷鼻部、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞癥狀，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。孕婦每天飲水量保持在1500-2000毫升，以溫開水或淡蜂蜜水為宜。熱敷鼻部可用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，能改善局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。生理鹽水洗鼻可使用醫(yī)用生理鹽水或自制淡鹽水，借助洗鼻器或滴管清潔鼻腔，每日1-2次，能清除分泌物和過(guò)敏原。

若癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。雙黃連口服液能疏風(fēng)解表，對(duì)病毒性感冒有效。蒲地藍(lán)消炎口服液可緩解上呼吸道感染癥狀。使用藥物前需確認(rèn)妊娠安全性，避免使用含偽麻黃堿等成分的復(fù)方感冒藥。

飲食上選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，如小米粥、南瓜粥、西藍(lán)花、蘋果等，補(bǔ)充維生素C和膳食纖維。避免辛辣刺激、油膩食物，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，有助于呼吸道舒適。睡眠時(shí)墊高枕頭，采用側(cè)臥位，可減輕鼻塞對(duì)睡眠的影響。

孕婦感冒期間需密切觀察體溫變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、胸悶氣促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意保暖，避免接觸感冒患者，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。妊娠早期是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，用藥需格外謹(jǐn)慎，所有治療措施均應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。