人流后出現(xiàn)血塊可能是宮腔積血排出，通?？赏ㄟ^適當(dāng)活動、遵醫(yī)囑用藥、按摩子宮、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等方式促進排出。
適當(dāng)活動有助于促進子宮收縮和積血排出，但應(yīng)避免劇烈運動或重體力勞動，建議選擇慢走等溫和活動方式。遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物可以促進子宮修復(fù)和瘀血排出，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。按摩子宮時用手掌順時針輕柔按壓小腹部位，能夠刺激宮縮幫助排出積血，注意力度不宜過大。飲食方面可適量增加雞湯、紅棗等溫補食物，避免生冷辛辣刺激，保持營養(yǎng)均衡利于身體恢復(fù)。術(shù)后還需按照醫(yī)生要求定期復(fù)查B超，確保宮腔內(nèi)無殘留組織并及時發(fā)現(xiàn)問題。
術(shù)后需保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。若血塊持續(xù)增多或伴有發(fā)熱、腹痛加重等情況，應(yīng)及時就醫(yī)處理。