人流后有血塊很難排出出血可通過臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、適當(dāng)活動、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由子宮收縮不良、宮腔殘留、感染、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
1、臥床休息
術(shù)后需保持平臥位或半臥位休息，避免久坐或站立。臥床時可將雙腿墊高，有助于減少盆腔充血。每日保證充足睡眠，避免提重物或劇烈運動。休息時注意觀察出血量變化，若血塊持續(xù)增多需警惕大出血風(fēng)險。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助子宮收縮排出積血。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可隔衣熱敷。合并發(fā)熱或腹痛加劇時應(yīng)停止熱敷。
3、遵醫(yī)囑用藥
子宮收縮不良可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)宮縮。宮腔殘留者可服用新生化顆?；蛭寮由z囊活血化瘀。存在感染時需用頭孢克肟分散片或甲硝唑片抗炎治療。所有藥物均需嚴(yán)格按處方劑量服用。
4、適當(dāng)活動
術(shù)后24小時后可進(jìn)行床邊慢走等輕度活動，每次5-10分鐘，每日2-3次。輕柔活動能通過重力作用促進(jìn)宮腔積血排出，但需避免爬樓梯、深蹲等增加腹壓的動作。如活動后出血量突然增多應(yīng)立即停止。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)出血持續(xù)超過7天、血塊直徑大于3厘米、伴有發(fā)熱或劇烈腹痛時，需立即就診。超聲檢查可明確是否存在妊娠組織殘留，必要時需行清宮術(shù)。嚴(yán)重貧血者可能需輸血治療，凝血功能異常者需?？茣\。
術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活，一個月后復(fù)查超聲。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮影響恢復(fù)。