人流后有血塊通常屬于正?，F(xiàn)象，可通過適當(dāng)活動、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式促進排出。血塊可能與子宮收縮不良、宮腔殘留等因素有關(guān)，若伴隨大量出血或持續(xù)腹痛需及時就醫(yī)。

1、適當(dāng)活動

術(shù)后臥床時間過長可能導(dǎo)致血液淤積形成血塊。建議在體力允許時進行緩慢行走等輕度活動，幫助子宮收縮和積血排出。避免劇烈運動或提重物，防止加重出血。活動后若出現(xiàn)頭暈需立即休息。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，輔助血塊溶解排出。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。熱敷后出血量短暫增多屬正?，F(xiàn)象。

3、藥物促排

醫(yī)生可能開具益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥促進子宮收縮，或頭孢克洛分散片預(yù)防感染。血塊持續(xù)存在時，可能使用縮宮素注射液加強宮縮效果。須嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，禁止自行服用活血類藥物。

4、飲食調(diào)理

適量飲用紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，補充鐵質(zhì)的豬肝菠菜湯可預(yù)防貧血。避免生冷、辛辣食物刺激子宮。每日保證2000毫升溫水?dāng)z入，維持正常代謝，但不宜大量飲用活血類藥膳湯。

5、醫(yī)學(xué)處理

若血塊直徑超過3厘米或伴隨發(fā)熱，可能存在胎盤殘留。醫(yī)生會通過超聲檢查評估，必要時行清宮術(shù)清除殘留組織。術(shù)后需使用左氧氟沙星片預(yù)防感染，并監(jiān)測出血量變化。

術(shù)后1周內(nèi)每日觀察出血量及血塊大小，使用專用計量衛(wèi)生巾記錄。保持會陰清潔，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。如出血量超過月經(jīng)量、血塊持續(xù)3天未減少或出現(xiàn)發(fā)熱，須立即返院檢查。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時就診。