感冒時頭疼可能與病毒感染、炎癥反應、鼻竇充血、發(fā)熱、脫水等因素有關。感冒引起的頭疼主要有病毒刺激神經、鼻竇壓力增加、體溫升高、體液流失、睡眠不足等原因。
1、病毒刺激神經
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起，病毒侵入上呼吸道后會釋放炎癥介質，刺激三叉神經末梢引發(fā)頭痛?；颊呖赡馨殡S鼻塞、咽痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
2、鼻竇壓力增加
感冒時鼻腔黏膜充血腫脹可能導致鼻竇引流不暢，竇腔內壓力升高會引發(fā)前額或面部的脹痛。這種情況可能伴有黃綠色鼻涕、面部壓痛等表現，使用生理鹽水鼻腔沖洗、桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于改善癥狀。
3、體溫升高
感冒引起的發(fā)熱會使腦血管擴張，顱內壓變化可能引發(fā)搏動性頭痛。當體溫超過38.5℃時頭痛可能加重，此時可測量體溫并遵醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒、復方鋅布顆粒劑等退熱藥物。
4、體液流失
感冒時呼吸加快、發(fā)熱出汗會導致體內水分大量流失，腦脊液減少可能引發(fā)脫水性頭痛?；颊呖赡艹霈F口渴、尿量減少等癥狀，需要少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽散保持水電解質平衡。
5、睡眠不足
感冒癥狀如鼻塞、咳嗽可能影響睡眠質量，長期睡眠紊亂會導致血管緊張性頭痛。這種情況可能伴隨注意力下降、疲倦等表現，改善睡眠環(huán)境、使用氯雷他定糖漿緩解鼻塞有助于恢復睡眠節(jié)律。
感冒期間應保持每日2000毫升以上飲水量，選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物。室內濕度建議維持在50%-60%，可用加濕器緩解鼻腔干燥。頭痛持續(xù)超過3天或出現嘔吐、視物模糊等癥狀時需及時就診，避免劇烈運動并保證每天7-8小時睡眠?；謴推诳蛇M行散步等低強度活動，但應避免吹風受涼。