手上腳上脫皮可通過保持皮膚濕潤、避免刺激因素、補(bǔ)充維生素、局部用藥、就醫(yī)檢查等方式治療。手上腳上脫皮通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、保持皮膚濕潤
皮膚干燥是導(dǎo)致脫皮的常見原因，尤其在秋冬季節(jié)或頻繁接觸水后更易發(fā)生。建議每日使用含尿素或甘油的保濕霜涂抹患處，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。避免使用過熱的水清洗手腳，水溫控制在40攝氏度以下。室內(nèi)濕度低于40%時(shí)可使用加濕器改善環(huán)境濕度。
2、避免刺激因素
接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)可能引發(fā)接觸性皮炎。做家務(wù)時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套，選擇無香料、無酒精的清潔產(chǎn)品。新購鞋襪需充分洗滌后再穿，化纖材質(zhì)可能摩擦刺激皮膚。若脫皮伴隨紅腫瘙癢，可用生理鹽水冷敷緩解癥狀。
3、補(bǔ)充維生素
長期缺乏維生素B族或維生素A可能導(dǎo)致皮膚角化異常。適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物的攝入。復(fù)合維生素B片和維生素A軟膠囊可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充，但須避免過量服用引發(fā)中毒反應(yīng)。
4、局部用藥
真菌感染引起的脫皮需使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑軟膏。濕疹樣改變可短期涂抹氫化可的松乳膏，但連續(xù)使用不超過2周。角化過度部位可睡前厚涂10%水楊酸軟膏后用保鮮膜封包，次日清除軟化角質(zhì)。
5、就醫(yī)檢查
頑固性脫皮伴鱗屑需排查銀屑病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。掌跖膿皰病會(huì)出現(xiàn)無菌性小膿皰伴隨脫皮，需皮膚科活檢確診。糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病也可能表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑，需檢測(cè)血糖和甲功五項(xiàng)。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣的手套鞋襪，避免搔抓脫皮部位以防繼發(fā)感染。洗手后及時(shí)擦干指縫水分，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品效果最佳。若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)裂口、滲液，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。長期接觸化學(xué)制劑的工作者應(yīng)定期做職業(yè)性皮膚病篩查。