孩子不想吃飯可能由遺傳因素、飲食習慣不良、胃腸功能紊亂、缺鋅、心理因素等原因引起。若出現食欲減退、體重下降等癥狀，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查。
1、遺傳因素
部分孩子可能存在家族性食欲偏低傾向，與基因相關的味覺敏感度或代謝特點有關。這類情況通常無須特殊治療，家長可嘗試調整食物種類和烹飪方式，增加餐食趣味性。
2、飲食習慣不良
零食攝入過多、進餐時間不規(guī)律、邊吃邊玩等不良習慣會影響正餐食欲。建議家長固定三餐時間，限制餐間零食，創(chuàng)造安靜專注的進食環(huán)境。
3、胃腸功能紊亂
可能與消化不良、慢性胃炎等因素有關，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，或健胃消食片等助消化藥物。
4、缺鋅
鋅元素缺乏會影響味覺敏感度，導致食欲減退，可能伴隨異食癖、生長遲緩等癥狀。建議檢查血清鋅水平，必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿等鋅制劑。
5、心理因素
入學適應不良、家庭關系緊張等心理壓力可能導致神經性厭食。家長需避免強迫進食，可通過游戲治療、心理咨詢等方式改善孩子情緒狀態(tài)，必要時在心理科醫(yī)生指導下使用小兒七星茶顆粒等安神制劑。
家長應保持耐心，避免在餐桌上批評孩子，可嘗試將食物做成可愛造型，與孩子共同參與烹飪過程。保證每日適量運動有助于增進食欲，但避免餐前劇烈活動。若持續(xù)兩周以上食欲不振或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須及時到兒科或消化內科就診，完善血常規(guī)、微量元素檢測等檢查以明確病因。