養(yǎng)胃的飲品主要有小米粥、山藥汁、南瓜汁、紅茶、酸奶等，也可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液、鋁碳酸鎂混懸液、猴頭菌提取物顆粒、胃蘇顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。建議根據(jù)胃腸狀況選擇飲品，必要時就醫(yī)評估。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和滋養(yǎng)胃黏膜，適合慢性胃炎或胃酸分泌不足者。煮制時可搭配紅棗增強補益效果，但胃食管反流患者需避免過量食用。
2、山藥汁
山藥含黏蛋白和淀粉酶，能形成保護性膜層緩解胃部刺激。新鮮山藥蒸熟后榨汁飲用，對功能性消化不良有改善作用，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。
3、南瓜汁
南瓜中的果膠可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素有助于修復(fù)黏膜。選擇老南瓜蒸煮后過濾取汁，胃潰瘍急性期不宜空腹飲用。
4、紅茶
紅茶多酚具有輕度抑菌作用，發(fā)酵過程產(chǎn)生的茶黃素能減少胃酸對黏膜的損傷。建議飲用淡茶且避免空腹，貧血患者需與補鐵藥物間隔2小時。
5、酸奶
含益生菌的酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，其乳蛋白緩沖作用可減輕胃部灼熱感。選擇無糖低脂產(chǎn)品，乳糖不耐受者可用舒化奶替代。
二、藥物
1、康復(fù)新液
含美洲大蠊提取物，用于胃潰瘍創(chuàng)面修復(fù)，能促進肉芽組織生長。使用期間可能出現(xiàn)輕微口干，需避免與辛辣食物同服。
2、鋁碳酸鎂混懸液
通過中和胃酸緩解燒心癥狀，適用于膽汁反流性胃炎。長期使用可能引起便秘，腎功能不全者慎用。
3、猴頭菌提取物顆粒
猴頭菇多糖成分可增強胃黏膜屏障功能，對慢性萎縮性胃炎有輔助療效。沖泡時水溫不宜超過60℃以免破壞活性成分。
4、胃蘇顆粒
中藥復(fù)方制劑含紫蘇梗、香附等成分，能理氣消脹。風(fēng)寒感冒期間暫停使用，服藥期間忌食生冷油膩。
5、香砂養(yǎng)胃丸
由木香、砂仁等組成，適用于胃陽不足引起的隱痛。陰虛火旺者禁用，服藥后出現(xiàn)皮疹應(yīng)停用。
日常養(yǎng)胃需注意飲食溫度適宜，避免過燙或冰鎮(zhèn)飲品刺激黏膜。規(guī)律進食并細(xì)嚼慢咽，減少咖啡、酒精等刺激性攝入。胃部持續(xù)不適超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀時，應(yīng)及時進行胃鏡檢查明確病因。適度運動如飯后散步有助于胃腸蠕動，但避免立即平臥以防反流。