睡眠很少但是卻很精神，可能是正常的。
因個(gè)人體質(zhì)存在差異，每日需要睡眠休息的時(shí)間存在一定的差異。睡眠很少但是卻很精神，可能是睡眠質(zhì)量較好、生活作息規(guī)律、身體體質(zhì)較好等原因引發(fā)。如果睡眠質(zhì)量較好，能讓人在蘇醒后較快地恢復(fù)精力，而不會(huì)出現(xiàn)不適，所需要的睡眠時(shí)間可能會(huì)適量地縮短。如果生活作息規(guī)律，養(yǎng)成了較好的睡眠習(xí)慣，也就可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間少但仍有精神的情況，身體通常已經(jīng)適應(yīng)了這樣的生活節(jié)奏。如果是青少年，體質(zhì)通常較好，即便睡眠很少也能在短時(shí)間休息后恢復(fù)精力，從而很有精神，不會(huì)對(duì)精神狀態(tài)產(chǎn)生較大的影響。
睡眠很少但是卻很精神通常是正常的生理現(xiàn)象，并且身體幾乎沒(méi)有其他臨床癥狀。但如果在蘇醒后出現(xiàn)乏力、頭暈等不適，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。