流產(chǎn)后偶爾出血可通過(guò)觀察休息、保持清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)復(fù)查等方式處理。流產(chǎn)后偶爾出血可能與子宮收縮不良、殘留組織、感染、激素水平波動(dòng)、凝血功能異常等原因有關(guān)。

1、觀察休息

流產(chǎn)后偶爾出血若量少且無(wú)其他不適，可先觀察休息。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，輕微出血屬于正?，F(xiàn)象。建議臥床休息1-2天，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。觀察出血量是否逐漸減少，顏色是否由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅或褐色。若出血持續(xù)超過(guò)10天或突然增多，需及時(shí)就醫(yī)。

2、保持清潔

流產(chǎn)后需每日用溫水清洗會(huì)陰部，勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊。禁止盆浴、游泳或使用陰道沖洗器，以免引發(fā)感染。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過(guò)緊的褲子。出血期間禁止性生活，待出血完全停止且復(fù)查無(wú)異常后再恢復(fù)。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

流產(chǎn)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免提重物、跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重子宮出血或?qū)е伦訉m脫垂?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。若工作中需體力勞動(dòng)，建議請(qǐng)假休息1周。瑜伽或拉伸運(yùn)動(dòng)需在出血停止后循序漸進(jìn)進(jìn)行。

4、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開(kāi)具益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。不可自行服用活血化瘀類藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、分泌物異味等感染癥狀，需及時(shí)使用甲硝唑片等抗生素。用藥期間禁止飲酒或食用辛辣刺激食物。

5、及時(shí)復(fù)查

流產(chǎn)后7-10天需復(fù)查B超，確認(rèn)宮腔內(nèi)無(wú)殘留組織。若檢查發(fā)現(xiàn)殘留物，可能需清宮手術(shù)。血常規(guī)檢查可判斷是否存在貧血或感染。激素六項(xiàng)檢查適用于反復(fù)流產(chǎn)者。復(fù)查前保持空腹，攜帶既往檢查報(bào)告。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。

流產(chǎn)后飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，多攝入瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，避免生冷辛辣。每日飲水1500-2000毫升，保持大便通暢。注意保暖避免受涼，可適當(dāng)熱敷下腹部緩解不適。保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。情緒波動(dòng)較大時(shí)可進(jìn)行冥想或深呼吸練習(xí)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。若出現(xiàn)頭暈、心慌等貧血癥狀或出血量超過(guò)月經(jīng)量，須立即就醫(yī)。