過(guò)敏肌膚可通過(guò)保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、光療管理、醫(yī)美干預(yù)等方式修復(fù)。過(guò)敏肌膚通常由屏障受損、接觸致敏原、免疫異常、紫外線刺激、遺傳因素等原因引起。
1、保濕修復(fù)
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料或面霜，幫助重建皮脂膜。避免含酒精、香精的護(hù)膚品，選擇pH值5.5左右的弱酸性產(chǎn)品。每日潔面后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑，配合溫泉水噴霧即時(shí)舒緩。
2、避免刺激
暫停去角質(zhì)、刷酸等護(hù)理，改用氨基酸類(lèi)潔面。遠(yuǎn)離花粉、塵螨等常見(jiàn)致敏原，新護(hù)膚品需耳后測(cè)試。棉質(zhì)衣物減少摩擦，清洗時(shí)使用無(wú)磷洗衣液，水溫控制在30℃以下。
3、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗組胺，配合糠酸莫米松乳膏局部抗炎。嚴(yán)重滲出時(shí)用硼酸洗液濕敷，繼發(fā)感染需加用夫西地酸乳膏?？诜?fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫，但需監(jiān)測(cè)血鉀。
4、光療管理
頑固性皮炎可采用窄譜UVB治療，每周2-3次，初始劑量0.1J/cm2逐步遞增。紅光療法促進(jìn)修復(fù)，黃光緩解瘙癢，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。治療后需加強(qiáng)防曬，避免使用光敏藥物。
5、醫(yī)美干預(yù)
屏障嚴(yán)重受損時(shí)可選擇射頻導(dǎo)入生長(zhǎng)因子，或低濃度氨甲環(huán)酸微針治療。舒敏之星等設(shè)備通過(guò)電離滲透補(bǔ)水，術(shù)后搭配醫(yī)用冷敷貼。需避開(kāi)過(guò)敏急性期，間隔4周以上進(jìn)行。
過(guò)敏肌膚修復(fù)期間需保持環(huán)境濕度50%-60%，每日飲水1500-2000ml補(bǔ)充水分。飲食避免辛辣、海鮮等發(fā)物，增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花攝入。選擇物理防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。睡眠保證7-8小時(shí)，枕套每周更換，避免側(cè)睡加重面部摩擦。情緒緊張可能加重癥狀，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。