瑪卡泡水喝可能存在胃腸道不適、過敏反應(yīng)、影響內(nèi)分泌、肝腎負擔(dān)及藥物相互作用等害處。
瑪卡泡水喝可能刺激胃腸黏膜，引起惡心、腹脹或腹瀉等癥狀，特別是空腹飲用時更容易發(fā)生。對瑪卡成分過敏的人群可能出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等過敏反應(yīng)?，斂ê兄参锛に?，長期過量飲用可能干擾人體內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致激素水平異?！，斂ㄐ枰?jīng)過肝臟和腎臟代謝，過量攝入可能增加肝腎器官的代謝負擔(dān)。瑪卡可能與某些藥物產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增強藥物副作用。
建議根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用瑪卡泡水，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時停止飲用并就醫(yī)咨詢。日常飲用時應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，避免長期過量使用，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女或慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。