腦震蕩后綜合征的典型癥狀主要有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、睡眠障礙等。這些癥狀通常在腦震蕩后立即或數(shù)日內(nèi)出現(xiàn)，可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。
1、頭痛
頭痛是腦震蕩后綜合征最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性的頭部鈍痛或壓迫感，可能因體力活動、精神緊張或光線刺激加重。部分患者可能出現(xiàn)偏頭痛樣發(fā)作，伴隨惡心或畏光。頭痛通常與腦部微損傷或血管調(diào)節(jié)功能紊亂有關，可通過休息和非處方止痛藥緩解，但需避免過度依賴藥物。
2、頭暈
頭暈包括眩暈感、失衡或頭重腳輕，可能由前庭系統(tǒng)功能障礙或腦干血流調(diào)節(jié)異常引起?；颊咴诳焖俎D頭、站立或行走時癥狀可能加重，嚴重時需扶物支撐。前庭康復訓練和緩慢體位變換有助于改善癥狀，若伴隨嘔吐或聽力下降需排除內(nèi)耳疾病。
3、注意力不集中
患者常表現(xiàn)為難以持續(xù)完成工作任務、易被外界干擾或思維遲緩，與腦震蕩后額葉及胼胝體功能暫時性受損相關。認知測試可發(fā)現(xiàn)信息處理速度下降。建議分階段完成日?；顒?，配合認知行為療法，避免多任務處理。
4、記憶力減退
短期記憶障礙尤為突出，如遺忘近期對話內(nèi)容或物品存放位置，與海馬區(qū)代謝異常有關?？墒褂糜浭卤据o助記憶，通過聯(lián)想記憶訓練促進恢復。若長期未改善需篩查是否存在慢性創(chuàng)傷性腦病。
5、睡眠障礙
包括入睡困難、早醒或睡眠碎片化，可能源于腦干網(wǎng)狀結構調(diào)控異?；蛲屎谒胤置谖蓙y。建議保持規(guī)律作息，限制日間小睡，避免咖啡因攝入。嚴重失眠可短期使用唑吡坦片等處方藥，但需警惕藥物依賴性。
腦震蕩后綜合征患者應保持適度活動但避免劇烈運動，飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚和抗氧化物質(zhì)豐富的藍莓等食物，有助于神經(jīng)修復。建議定期復查頭顱CT或MRI排除隱匿性損傷，若癥狀持續(xù)超過3個月需轉診至神經(jīng)康復?？?。家屬需關注患者情緒變化，抑郁或焦慮癥狀明顯時可尋求心理咨詢。