寶寶著涼嘔吐可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、補充水分、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。著涼嘔吐通常由胃腸功能紊亂、病毒感染、飲食不當(dāng)、腹部受涼、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
寶寶著涼嘔吐后需暫停固體食物4-6小時，嘔吐緩解后可少量多次喂食米湯、稀粥等流質(zhì)食物。避免高糖分果汁或乳制品加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳但需縮短單次喂養(yǎng)時間。若嘔吐伴隨腹瀉，可口服補液鹽預(yù)防脫水。
2、腹部保暖
家長需用溫?zé)崦砘驄雰簩Ｓ门鼰岱髮殞毟共?，溫度控制?0℃以下，每次10-15分鐘。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷。穿著連體衣或使用腹圍保持腹部溫度，睡眠時加蓋輕便毯子。寒冷天氣外出需加強腹部防護。
3、補充水分
每次嘔吐后間隔15-20分鐘喂5-10毫升溫水或口服補液鹽溶液。使用滴管或小勺緩慢喂服，觀察1小時無嘔吐再逐步增量。24小時內(nèi)補液量按每公斤50-100毫升計算。出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水癥狀需及時就醫(yī)。
4、調(diào)整體位
嘔吐后讓寶寶保持側(cè)臥位或抬高床頭30度，防止誤吸嘔吐物。家長需輕拍背部幫助排氣，避免劇烈搖晃。餐后保持直立姿勢20-30分鐘。睡眠時使用透氣枕頭固定頭部偏向一側(cè)，嬰兒可采取俯臥位但需全程監(jiān)護。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可使用利巴韋林顆粒，胃腸功能紊亂適用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。禁止自行使用止吐藥，發(fā)熱超過38.5℃需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚滴劑。用藥期間觀察皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫、嘔吐頻率及精神狀態(tài)，記錄出入量變化。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，餐具玩具定期消毒。恢復(fù)期給予蒸蘋果、山藥粥等易消化食物，避免生冷油膩。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過24小時、血性嘔吐物、意識模糊等癥狀應(yīng)立即急診。平時注意根據(jù)氣溫及時增減衣物，接種輪狀病毒疫苗可降低感染風(fēng)險。