寶寶著涼嘔吐可通過保暖補(bǔ)水、調(diào)整飲食、腹部按摩、口服補(bǔ)液鹽、就醫(yī)檢查等方式處理。著涼嘔吐通常由胃腸受寒、飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、保暖補(bǔ)水
及時(shí)增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至26℃左右，用溫?zé)崦矸蟾共繋椭徑馕改c痙攣。少量多次喂溫水或米湯，每次5-10毫升，間隔10分鐘重復(fù)進(jìn)行。避免一次性大量飲水刺激胃部。觀察尿量保持正常，防止脫水。
2、調(diào)整飲食
暫停奶制品和油膩食物4-6小時(shí)，嘔吐緩解后嘗試米糊、蘋果泥等低渣飲食。母乳喂養(yǎng)可縮短單次哺乳時(shí)間，配方奶需稀釋至1/2濃度。少量多餐原則，每2小時(shí)進(jìn)食一次，單次食量為平常1/3?；謴?fù)期可補(bǔ)充蒸熟的胡蘿卜、山藥等健脾食物。
3、腹部按摩
家長洗凈雙手搓熱后，以肚臍為中心順時(shí)針輕揉腹部，力度以皮膚微紅為度，持續(xù)3-5分鐘。配合捏脊療法：用拇指食指沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚，重復(fù)3-5遍。按摩后注意保暖，避免再次受涼。
4、口服補(bǔ)液鹽
嘔吐超過3次或出現(xiàn)尿少時(shí)，需遵醫(yī)囑服用口服補(bǔ)液鹽散。將整袋補(bǔ)液鹽溶解于250毫升溫開水中，每次嘔吐后補(bǔ)充50-100毫升。注意不可自行添加糖分或果汁，嚴(yán)格按照說明書比例配制。持續(xù)嘔吐6小時(shí)以上需就醫(yī)評估脫水程度。
5、就醫(yī)檢查
若嘔吐物含黃綠色膽汁、血絲或咖啡渣樣物，或伴隨40℃以上高熱、精神萎靡、前囟凹陷等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能開具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，或蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。血常規(guī)檢查可鑒別細(xì)菌性腸炎，糞便輪狀病毒檢測明確病原體。
保持居室空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，嘔吐后及時(shí)清潔口腔防止誤吸。恢復(fù)期飲食遵循從稀到稠、從少到多原則，1周內(nèi)避免生冷水果。注意觀察大便性狀變化，記錄嘔吐頻次和尿量。如出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等重度脫水表現(xiàn)，須急診靜脈補(bǔ)液治療。日常可通過佩戴肚圍、睡袋等方式加強(qiáng)腹部保暖，氣溫驟變時(shí)減少外出。