戒掉酒精依賴癥通常需要3個(gè)月到2年，具體時(shí)間與依賴程度、個(gè)體差異及治療方式有關(guān)。
酒精依賴癥的戒斷過程分為生理脫癮和心理康復(fù)兩個(gè)階段。生理脫癮期一般在停止飲酒后1-2周內(nèi)完成，此時(shí)可能出現(xiàn)手抖、出汗、心悸等戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮片或勞拉西泮片等藥物輔助緩解。心理康復(fù)期是戒酒成功的關(guān)鍵，多數(shù)人需要持續(xù)6個(gè)月以上的行為干預(yù)，通過認(rèn)知行為療法減少對(duì)酒精的渴求感。對(duì)于長期重度依賴者，完全戒斷可能需要1-2年系統(tǒng)性治療，包括參加戒酒互助小組、定期心理輔導(dǎo)以及培養(yǎng)替代性興趣愛好。戒斷期間需避免任何含酒精的飲品或食物，家庭成員應(yīng)協(xié)助營造無酒精環(huán)境。
建議在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)制定個(gè)性化戒酒計(jì)劃，定期監(jiān)測肝功能與神經(jīng)系統(tǒng)狀況，配合營養(yǎng)支持改善維生素B1缺乏等問題。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮情緒，降低復(fù)飲概率。