酒精依賴癥可通過心理干預(yù)、藥物替代治療、社會支持、生活方式調(diào)整及專業(yè)康復(fù)治療等方式戒除。長期過量飲酒可能導(dǎo)致肝功能損害、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等健康問題，需綜合干預(yù)。
1、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法是核心手段，幫助患者識別飲酒誘因并建立應(yīng)對策略。動機(jī)增強(qiáng)療法可提升戒斷意愿，家庭治療能改善支持環(huán)境。需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案，通常需持續(xù)3-6個(gè)月。
2、藥物替代治療
納曲酮片可阻斷酒精獎賞效應(yīng)，地西泮注射液用于急性戒斷期控制震顫，雙硫侖片會產(chǎn)生酒精不耐受反應(yīng)。所有藥物均需在醫(yī)生監(jiān)督下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、社會支持
加入戒酒互助小組如匿名戒酒會，建立無酒精社交圈。家庭成員需參與康復(fù)過程，避免勸酒場景。用人單位可提供彈性工作安排支持治療。
4、生活方式調(diào)整
規(guī)律作息配合有氧運(yùn)動改善情緒，用無糖飲料替代飲酒習(xí)慣。飲食增加B族維生素?cái)z入，修復(fù)神經(jīng)損傷。建議每日記錄戒酒進(jìn)展強(qiáng)化行為管理。
5、專業(yè)康復(fù)治療
住院脫癮治療適用于重度依賴者，采用多學(xué)科團(tuán)隊(duì)管理模式。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理療法可輔助緩解渴求，康復(fù)周期通常需要6-12個(gè)月。
戒斷期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，每日飲用1.5-2升水促進(jìn)酒精代謝。飲食選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉幫助肝細(xì)胞修復(fù)，搭配燕麥、全麥面包等復(fù)合碳水化合物穩(wěn)定血糖。每周進(jìn)行3-5次30分鐘快走或游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽有助于緩解焦慮情緒。建立新的興趣愛好如繪畫、園藝等轉(zhuǎn)移注意力，臥室避免存放任何酒精制品。定期復(fù)查肝功能、血常規(guī)等指標(biāo)，出現(xiàn)手抖、幻覺等戒斷癥狀時(shí)立即就醫(yī)。